Ce qu'il y a de pire que de pleurer, c'est que les gens sachent que vous avez pleuré, car s'ensuit une série de questions et d'inquiétudes sans fin. Malheureusement, les séquelles d'une crise de larmes sont plus qu'évidentes, à commencer par les yeux vitreux et gonflés... Se passer un coup d'eau sur le visage est généralement la première réaction qu'on a après avoir pleuré (une très bonne idée comme nous le verrons à continuation), cependant, il existe des remèdes plus efficaces pour dégonfler les yeux après avoir pleuré.
Dans ce nouvel article de toutCOMMENT, nous vous expliquerons Comment dégonfler les yeux après avoir pleuré en utilisant des remèdes que tout le monde peut avoir à la maison.
Pourquoi est-ce que nos yeux gonflent après avoir pleuré ?
Quand on pleure, les glandes lacrymales (celles qui sécrètent les larmes) sont stimulées par les mêmes nerfs qui produisent la dilatation des vaisseaux sanguins des paupières, de la conjonctive et des tissus périoculaires, qui sont tous des tissus particulièrement souples et spongieux. Cela provoque un surplus d'afflux sanguin dans la zone, engendrant une sorte d'inflammation qui finit par générer un gonflement des yeux et des paupières.
Ce n'est pas la même chose pour le cas des poches sous les yeux et pour le gonflement des paupières quand on se réveille le matin. Dans ce cas-là, l'origine se trouve dans la nature des tissus des paupières qui, lorsqu'on est couché, captent plus de liquides que quand on est debout. Cela provoque un genre d'œdème transitoire au niveau des paupières, qui finit par les faire gonfler.
Les personnes qui souffrent de problèmes coronaires, de mauvaise circulation sanguine, d'insuffisance rénale ou de déficits en protéines sont bien plus susceptibles d'avoir les yeux gonflés. Peu importe la raison pour laquelle vos yeux ont gonflé : que ce soit après avoir pleuré ou en se réveillant, dans le prochain paragraphe de ce nouvel article Comment dégonfler les yeux après avoir pleuré, nous vous expliquerons comment dégonfler les yeux après avoir pleuré !
Il convient de noter que les allergies peuvent également exacerber le gonflement des yeux. Les allergènes comme la poussière, le pollen ou certains cosmétiques peuvent irriter les yeux, augmentant ainsi la production de larmes et le gonflement. Si vous êtes sujet aux allergies, évitez les déclencheurs connus pour minimiser le risque de gonflement.
Comment faire dégonfler les yeux après avoir pleuré ?
Dégonfler les yeux gonflés après avoir pleuré avec du froid
Après avoir pleuré, il est normal que vous voyiez vos yeux un tantinet gonflés à cause de l'augmentation de la quantité de sang dans cette zone. Comme lorsqu'on se cogne la tête et qu'une bosse fait son apparition, il est normal d'appliquer du froid afin de faire partir l'inflammation, la solution pour faire partir l'inflammation des yeux est la même.
Dans un premier temps, il faut se laver le visage avec de l'eau bien froide afin de refroidir la peau et ainsi se défaire de la chaleur provoquée par les pleurs. Une fois que vous vous êtes bien séché le visage, il faudra que vous preniez deux glaçons et que vous les mettiez dans un chiffon. N'oubliez pas que la peau des paupières est l'une des plus délicates du corps, il ne faut donc pas laisser trop longtemps les glaçons au risque de vous brûler cette peau si délicate ! En enveloppant les glaçons dans un chiffon, vous permettrez au froid de soulager l'afflux sanguin de vos paupières sans les brûler ! Bien évidemment, l'étape suivante est l'application des glaçons sur vos deux paupières. En réaction au froid, les vaisseaux sanguins des yeux et des paupières commenceront à se contracter, diminuant ainsi l'afflux sanguin et réduisant l'inflammation de la zone.
Si vous trouvez que c'est trop froid, vous pouvez utiliser un chiffon mouillé ou laisser le glaçon fondre dans le chiffon et ensuite l'appliquer. Il est important de souligner que les personnes qui utilisent des lentilles doivent se les enlever avant de commencer ce processus.
Dégonfler les yeux en utilisant de l'huile essentielle de romarin
Mélangez quelques gouttes d'huile essentielle de romarin à une cuillère d'huile d'olive. L'huile de romarin possède parmi ses principales composantes l'acide caféique, un élément qui agit en tant qu'anti-inflammatoire et qui, sur vos paupières, peut permettre la réduction de l'inflammation causée par vos pleurs. De son côté, l'huile d'olive vous aidera à nourrir la peau et à hydrater la zone.
Pour l'utiliser ? Rien de plus simple ! Enduisez le bout de vos doigts avec ce mélange d'huiles et massez doucement vos paupières avec vos doigts en dessinant des petits cercles jusqu'à ce que la peau ait absorbé la plus grande partie. Attention ! Vous devez faire tout spécialement attention à ce qu'aucune goutte d'huile ne pénètre l'intérieur de votre œil, car cela pourrait causer une irritation et vous donner une raison de plus pour continuer à pleurer.
Il est important de vous dire que si vous sentez que ça vous pique, que ça vous démange ou tout autre symptôme lié à de l'allergie, vous devez arrêter d'utiliser la mixture et vous passer le visage sous l'eau afin de bien vous rincer.
Il est également intéressant de noter que l'application douce de compresses froides infusées avec des herbes apaisantes, telles que la camomille ou la menthe, peut également apporter un soulagement supplémentaire. Ces herbes, en plus de leurs propriétés anti-inflammatoires, offrent une sensation de fraîcheur et de relaxation qui peut aider à apaiser à la fois l'esprit et le corps après une crise de larmes.
Comment faire pour dégonfler les yeux après avoir pleurer ?
Outre l'huile de romarin et le froid, il y a une série de remèdes faits maison pour dégonfler les paupières après avoir pleuré :
- Mettez du lait dans une tasse au frigo (il faut absolument qu'il soit froid). Faites deux boules de coton et après les avoir trempées dans du lait, placez-les sur vos yeux durant 10 minutes. Il faut que vous gardiez les yeux bien fermés pour que le lait n'atteigne pas vos globes oculaires.
- Prenez deux sachets de camomille ou de thé noir et mettez-les durant 10 minutes dans un verre d'eau froide. Une fois que les sachets sont froids, mettez-les sur vos yeux durant à peu près 15 minutes. En plus du froid qui contractera les vaisseaux sanguins, le thé et la camomille possèdent des propriétés anti-inflammatoires, c'est pour cette raison qu'ils sont efficaces afin de traiter les gonflements des yeux après avoir pleuré.
- Aussi bien le concombre que la patate possèdent des propriétés anti-inflammatoires, pour cette raison, afin de dégonfler vos yeux, vous pouvez couper des morceaux d'un de ces deux légumes, les placer sur vos yeux et laisser opérer la magie. De plus, le concombre est connu pour sa teneur élevée en eau, qui hydrate naturellement la peau, tandis que la patate, grâce à ses amidons, peut apaiser la peau irritée.
- Massez vos paupières avec la pointe de vos doigts. Vous n'avez pas besoin d'huile, le simple toucher de vos doigts permettra d'éliminer l'excès de liquides dans vos paupières. Souvenez-vous de ne jamais vous frotter les yeux, car c'est exactement ce qui vous provoquera plus d'inflammation et de rougeur.
Une autre méthode efficace est l'utilisation de tranches de concombre réfrigérées. Le concombre a des propriétés hydratantes et rafraîchissantes, ce qui en fait un remède populaire pour réduire les poches sous les yeux. L'application de tranches de concombre sur les paupières fermées pendant environ 10 à 15 minutes peut aider à réduire l'enflure et à apaiser les yeux fatigués.
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