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Comment détendre la peau du visage

Par Juliette Caprais. Actualisé: 16 janvier 2017
Comment détendre la peau du visage

Bien dormir, se reposer et s'hydrater sont quelques clefs qui vous aideront à avoir une peau saine, belle et en pleine forme. Le stress quotidien et les tensions nuisent à notre santé et attaquent notre organisme. Dans le cas du visage, par exemple, ils peuvent provoquer la perte d'élasticité de la peau ou l'apparition de rides. Sur toutComment.com, nous voulons vous apprendre à réaliser différents exercices de gymnastique faciale pour avoir une peau parfaite. C'est pourquoi nous vous expliquons comment détendre la peau du visage. Adoptez ces exercices musculaires quotidiennement et vous paraîtrez plus belle sans avoir besoin d'utiliser quantité de produits cosmétiques.

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Étapes à suivre:
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Pour que votre peau soit radieuse, il est fondamental de l'hydrater. Pour cela, nous vous conseillons d'appliquer une crème hydratante pour le visage afin d'oxygéner, de détendre et d'embellir la peau de votre visage. Pour une meilleure relaxation musculaire, nous vous conseillons d'utiliser une crème hydratante contenant de l'huile d'ylang-ylang. Si votre crème n'en contient pas, vous pouvez en ajouter vous-même quelques gouttes.

Comment détendre la peau du visage - Étape 1
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Un autre méthode infaillible pour détendre la peau du visage est de boire des infusions de camomille ou de tilleul. Leurs propriétés antispasmodiques vous aideront à détendre vos muscles et à vous relaxer. Souvent, les spas et les stations thermales offrent à leurs clients du thé à la menthe ou des infusions de camomille pour les aider à se libérer des tensions.

Comment détendre la peau du visage - Étape 2
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Le massage du visage est parfait dans les situations de stress. Il vous aidera à relâcher la tension et à revivifier la peau de votre visage. Vous pouvez effectuer ce massage tous les jours. Cela vous prendra seulement entre 5 et 10 minutes. Dans notre article comment faire un massage du visage, nous vous expliquons, en détail, les étapes à suivre.

Comment détendre la peau du visage - Étape 3
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Pour vous détendre, respirez profondément et essayez de vous calmer. Ensuite, frottez vos mains l'une contre l'autre pour les réchauffer et placez-les sur les points de pression : autour des yeux, sur les tempes, sur le front et sur le nez. Vous effectuerez avec vos mains des mouvements circulaires pour stimuler ces zones et développer le tonus musculaire et cutané, tout en vous libérant des tensions.

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Les sensations agréables ressenties lors de ces exercices sont provoquées par la chaleur des mains, l'obscurité (vous aurez les yeux fermés) et le calme. Ce massage du visage stimulera aussi la circulation du sang et la production de collagène naturel. Vous pouvez aussi vous masser le cuir chevelu pour libérer les tensions de votre visage.

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Pratiquer des activités comme le yoga vous aidera à détendre votre visage. Avec ce type d'exercices, vous apprendrez à contrôler vos émotions et à rester calme et détendue. Vous devez réussir à détendre vos muscles de manière consciente pour que les résultats soient plus visibles, surtout sur le visage.

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Enfin, nous vous recommandons d'utiliser des patchs pour le visage pendant la nuit. Avant de vous coucher, appliquez les patchs sur le front, l'extérieur des yeux et les commissures des lèvres. Ces patchs vous aideront à renforcer et remodeler vos muscles du visage.

Rappelez-vous que prendre soin de votre visage et de votre peau, libérer les tensions et rester détendue vous aidera à avoir une belle peau et retardera l'apparition des rides et des taches. Prenez soin de vous !

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