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Comment éviter la calvitie chez les femmes

Par Juliette Caprais. Actualisé: 16 janvier 2017
Comment éviter la calvitie chez les femmes

Environ 90% des cheveux du cuir chevelu poussent au rythme d'un centimètre par mois. Le reste de vos cheveux est dans ce que l'on appelle la « phase de repos ». Après trois ou quatre mois environ, les « cheveux au repos » vont se casser naturellement. Ces cheveux sont remplacés par de nouveaux cheveux

Cependant, certaines femmes perdent plus de cheveux que d'habitude, ce qui provoque une calvitie. Dans certains cas, elle peut être évitée et, dans d'autres, la chute des cheveux peut être atténuée. Voyons comment éviter la calvitie chez les femmes.

Vous aurez besoin de :
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Étapes à suivre:
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Suivez un régime alimentaire sain. Un régime alimentaire équilibré riche en minéraux et en vitamines est bon pour la santé en général, mais un tel régime est également très utile pour prévenir la calvitie féminine.

Certaines vitamines, en particulier, favorisent la croissance du cheveu et permettent d'avoir des follicules pileux en bonne santé pour éviter la chute des cheveux. Des vitamines telles que l'acide para-aminobenzoïque (PABA) et la vitamine B empêchent la perte des cheveux. Les vitamines A et C jouent aussi un rôle important.

Aliments qui contiennent la PABA :

  • œufs
  • foie
  • levure de bière
  • haricots verts
  • germe de blé
  • yaourt
  • rognons
  • gelée royale
  • cervelle
  • choux
  • banane
  • pomme de terre
  • tomate
  • céréales complètes
  • céréales germées
  • mélasse
  • canne à sucre

Articles pratiques :

Comment éviter la calvitie chez les femmes - Étape 1
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Suivez un traitement approprié, prescrit par votre médecin, si une maladie est à l'origine de la perte de vos cheveux. La perte de cheveux peut être causée par des maladies telles que le diabète et le lupus, par la prise de certains médicaments, certaines infections et problèmes hormonaux.

Seul un médecin peut vous prescrire un traitement pour corriger les déséquilibres hormonaux ou les déséquilibres thyroïdiens (hyperthyroïdie ou une hypothyroïdie). Une fois le déséquilibre corrigé par le médicament, la perte de cheveux devrait s'arrêter.

Comment éviter la calvitie chez les femmes - Étape 2
3

Les coiffures telles que les tresses et les nattes, l'utilisation de bigoudis serrés et les traitements à base d'huile chaude peuvent tirer excessivement sur les cheveux. Cela provoque une perte de cheveux appelée « alopécie génétique ». Vous pouvez éviter ce type de calvitie : faites des coiffures lâches et choisissez bien les traitements que vous utilisez sur vos cheveux.

N'abusez pas des sèche-cheveux et des lisseurs : la chaleur qu'ils émettent abîme le cheveu.

Comment éviter la calvitie chez les femmes - Étape 3
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Appliquer du Minoxidil sur votre cuir chevelu pour retarder ou prévenir la calvitie féminine, qui est une calvitie héréditaire. Le Minoxidil est disponible sans ordonnance. Vous pouvez également utiliser un médicament appelé Propecia, disponible uniquement sur ordonnance. Vous pourriez devoir attendre jusqu'à six mois pour pouvoir dire si ces médicaments sont efficaces ou non.

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Conseils
  • Certaines femmes perdent leurs cheveux environ trois mois après avoir eu un bébé. Ceci est un problème hormonal qui sera résolu une fois que les hormones reviennent à leurs taux habituels.

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