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Comment éviter les crevasses sur les talons

Par Juliette Caprais. Actualisé: 16 janvier 2017
Comment éviter les crevasses sur les talons

Un mal très commun qui affecte la bonne esthétique et santé de nos pieds est l'apparition de crevasses sur la partie du talon. Celles-ci se produisent lorsque la peau de cette zone est extrêmement sèche et elles peuvent être en plus, le fruit d'autres facteurs comme l'utilisation inappropriée de la chaussure, le manque d'hydratation, le surpoids, être longtemps debout, etc. Pour que vous puissiez prendre soin de vos pieds jour après jour et les avoir sans duretés, lisez cet article de ToutComment sur comment éviter les crevasses sur les talons.

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Étapes à suivre:
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Les crevasses des talons apparaissent lorsque la peau de cette zone est trop sèche et affaiblie, donc une étape fondamentale pour éviter les talons fissurés sera de les réparer lors du soin quotidien de vos pieds, et de l'hydratation. Surtout, après la douche ou le bain, appliquez une crème hydratante pour le corps de façon généreuse, en insistant sur les talons et sur la plante du pied.

Comment éviter les crevasses sur les talons - Étape 1
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Et pour que vos pieds soient toujours parfaits et éviter la formation de crevasses sur les talons, nous vous recommandons de les exfolier au moins une fois par semaine. Effectuez tout d'abord un bain de pieds en les plongeant pendant 15 minutes dans une bassine d'eau tiède et un peu de sels marins. Une fois qu'ils sont parfaitement propres et sur la peau humide, passez la pierre ponce sur les zones qui ont tendance à développer des duretés, comme les talons ou la partie avant du pied. Terminez en appliquant votre crème hydratante habituelle et vos pieds resteront libres de cellules mortes et très doux.

Comment éviter les crevasses sur les talons - Étape 2
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La mauvaise utilisation de la chaussure est aussi un facteur qui renforce l'apparition de crevasses sur les talons. C'est pour cela que vous devez toujours choisir des chaussures de la pointure appropriée, qui ne provoquent pas de frottements sur cette zone et qui permettent une transpiration appropriée du pied. De plus, pour prévenir les duretés, il sera recommandé de toujours porter des chaussettes avec les chaussures fermées, ainsi que d'utiliser des modèles rembourrés qui réduisent l'impact du pied contre les surfaces qui puissent l'abîmer.

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Les personnes en surpoids souffrent plus fréquemment de la formation de duretés et crevasses sur la zone des talons. Cela en raison du fait qu'il existe une plus grande pression sur cette partie du pied qui peut finir par nuire à l'élasticité de la peau, et occasionner l'apparition de cette disgracieuse et dérangeante affection. C'est pour cela qu'il est fondamental de suivre un régime hypocalorique, faible en graisse, qui comprenne en particulier les vitamines et les nutriments qu'apportent les fruits et les légumes.

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Comme vous le savez, boire beaucoup d'eau est quelque chose d'indispensable pour garder l'organisme sain mais aussi pour avoir une peau hydratée et jolie. De plus, l'eau vous aide à éliminer les toxines, à ouvrir les pores et à protéger l'élasticité de la peau de tout le corps.

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Outre hydrater les talons avec des lotions commerciales, sachez qu'il existe des remèdes naturels qui offrent d'excellents résultats afin d'éviter les talons fissurés. Ceux qui fonctionnent le mieux sont, par exemple, le mélange d'eau de roses et glycérine, les remèdes à base de banane ou d'huiles naturelles comme l'huile de cocotier.

Si vous voulez découvrir de quelle façon vous pouvez les appliquer sur vos pieds, consultez l'article Comment traiter les talons secs avec des remèdes maison.

Comment éviter les crevasses sur les talons - Étape 6

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