Les rides sont un des problèmes esthétiques qui nous causent le plus de soucis. Il faut dire que personne n'est à l'abri des ravages du temps sur notre peau. Toutefois, nous pouvons quand même nous armer de quelques gestes aidant à prévenir leur apparition prématurée et à maintenir une peau jeune pendant plus longtemps. Sur toutComment.com, nous souhaitons vous montrer quelques conseils qui vous aideront à savoir comment éviter les rides sur le visage.
Soigner la peau du visage. Bien que l'apparition de rides ne peut être freinée totalement, il est vrai que les femmes soignant leur peau depuis leur jeunesse ont moins de rides et lignes d'expression sur le visage. C'est pourquoi, un nettoyage facial quotidien matin et soir, constitue une démarche fondamentale pour jouir d'une peau radieuse et éviter les rides prématurées. Le mieux est d'utiliser des savons et produits neutres pour nettoyer la peau, de choisir une crème hydratante adaptée à votre type de peau et d'utiliser une bonne crème anti-âge à partir des 25 ans qui nous aidera à éviter les rides.
Soigner l'alimentation. Comme nous le savons bien, ce que nous mangeons influence fortement l'aspect de notre peau, en faisant qu'à la longue elle paraisse plus ou moins vieillie. Certains aliments sont spécialement bons pour la peau et pour éviter le vieillissement prématuré. Introduisez dans votre diète des aliments riches en vitamine C, responsables d'augmenter la production de collagène et d'élastine, et des aliments antioxydants comme les tomates, épinards, brocoli, raisins, avocats, agrumes, entre autres.
Boire beaucoup d'eau. La consommation de 2 litres d'eau par jour est essentielle pour le bon fonctionnement de l'organisme et pour le teint de la peau. Une consommation abondance d'eau constitue la meilleure arme contre les rides, car elle stimule l'élimination correcte des toxines et la peau se maintient bien hydratée à tout instant, prolongeant sa vitalité et luminosité.
Éviter les changements brusques de poids. Maigrir et grossir constamment et rapidement implique de multiples effets négatifs pour la peau, provoquant ce que l'on appelle «l'effet yo-yo». Ces changements de poids font que la peau s'étire et se contracte si vite qu'elle perd en élasticité naturelle et provoque l'apparition de rides précoces.
Protéger la peau du soleil. La peau du visage se trouve exposée quotidiennement à de multiples agressions externes comme les rayons ultraviolets qui sont très nocifs. Pour éviter les rides sur le visage, l'idéal est de ne pas trop s'exposer au soleil et se protéger la peau avec des crèmes solaires à facteur de protection assez élevé.
Arrêter de fumer. Le tabac est extrêmement mauvais pour la santé, mais aussi pour la peau. Il est prouvé que la fumée de la cigarette contient des toxines qui endommagent gravement la peau et accélèrent le vieillissement prématuré. Avec le temps, les fumeurs présentent une peau plus terne et ridée que les non fumeurs. Laissez tomber cette mauvaise habitude, c'est essentiel pour éviter les rides sur le visage.
N'abusez pas des «solarium». Soumettre la peau à un bronzage moyennant des rayons UV artificiels exige une attention particulière afin d'éviter les rides sur le visage et dans d'autres parties du corps. Il est préférable de tester les bronzants cosmétiques, ainsi la peau aura meilleur aspect et vous éviterez les risques inutiles.
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