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Quel est le meilleur jus detox

Par Juliette Caprais. Actualisé: 20 janvier 2017
Quel est le meilleur jus detox

Beaucoup de femmes sont victimes de la fièvre du régime detox pour adopter un style de vie plus sain et sans toxines. Les meilleurs alliés pour pouvoir suivre ce régime sont les jus detox, des jus basés sur le mélange de fruits et légumes qui apportent les vitamines et les nutriments nécessaires pour une vie saine tout en mincissant.

Sur toutComment.com, nous voulons vous soutenir sur la voie de la désintoxication et nous allons vous faire découvrir quel est le meilleur jus detox pour que vous puissiez l'incorporer à votre régime et jouir de ses bienfaits.

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Jus detox pour des jours avec beaucoup d'activité

S'il s'agit d'une journée où vous n'allez pas arrêter de bouger, le mieux que vous puissiez faire, c'est de prendre un jus detox plein de vitamines et de nutriments vous donnant des forces pour tenir pendant cette longue journée.

Mais quel est le meilleur jus detox dans ce cas ? Un jus particulièrement recommandé pour ce type de journée est celui qui contient de la banane, des fraises, de l'avocat, du brocoli et du lait de soja : sa grande teneur en vitamines vous fournira la dose d'énergie dont vous avez besoin.

Un autre jus detox recommandé pour les jours d'exercice et d'activité est celui où vous mélangez mangue, épinards, pêche et eau. Parfait avant d'aller à la gym !

Jus detox pour mincir

Il y a différentes options de jus détoxifiant qui permettent de mincir rapidement et efficacement. Mais pour savoir quel est le meilleur jus detox pour perdre du poids, il faut déterminer clairement votre objectif :

Réduire la cellulite : Si votre obsession est de faire disparaître la peau d'orange, le meilleur jus detox que vous puissiez prendre sera un mélange d'ananas, mangue, pamplemousse et myrtilles

Brûler les graisses: Si vous voulez brûler des graisses rapidement et efficacement, le jus detox qu'il vous faut est un mélange d'ananas, kiwi et mangue

Mincir plus vite: Si votre objectif est de perdre poids rapidement, le jus detox qui vous convient est celui qui combine fruit de la passion (riche en fibres) et orange (qui possède la capacité d'accélérer le métabolisme)

Propriétés des jus detox

Beaucoup de célébrités d'Hollywood l'ont incorporé dans leur régime et de plus en plus de femmes se mettent aux jus detox, mais pourquoi ?

La première chose que vous devez savoir est que ce type de jus est à base de fruits et légumes, des aliments aux propriétés détoxifiantes et dépuratives que nous aident à purger notre organisme.

Une autre raison du succès des jus detox est l'aide qu'ils apportent pour perdre du poids sans pour autant abandonner un style de vie sain, tant physiquement que mentalement. Les vitamines À, B et C et les minéraux contenus dans les légumes et les fruits expliquent que le régime detox permette de perdre poids d'une manière saine.

Ces aliments apportent aussi beaucoup de fibres, de magnésium et d'acide folique, qui aident à fortifier nos muscles et à soulager la fatigue.

Conseils avant de faire le régime detox

Vous devez savoir que les jus detox doivent être combinés avec une alimentation saine qui vous apporte les nutriments nécessaires pour votre vie quotidienne. Dans l'article suivant nous vous expliquons comment suivre le régime detox pour que vous connaissiez ses principes de base.

Avant de faire n'importe quel type de régime, il est recommandé de consulter votre médecin ou nutritionniste, qui pourra vous aider à élaborer un plan d'amincissement approprié à vos besoins.

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