Massage
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Difficulté faible
Difficulté faible
Savez-vous qu'il est possible d'éliminer les toxines et les graisses avec un simple massage ? C'est le célèbre drainage lymphatique. Cette technique si populaire aide à vous débarrasser des toxines et des fluides que votre corps absorbe et les élimine par l'urine naturellement : juste un massage ! Il est très...
Difficulté moyenne
Difficulté moyenne
Les maux de tête et/ou les douleurs aux épaules et du dos sont, en général associés aux douleurs au niveau des cervicales et du cou. Il s'agit d'une partie du corps très sollicitées et tendue. Il est important de solliciter et d'étirer l'ensemble de la région du cou pour éviter de surcharger certaines...
Difficulté moyenne
Nous verrons ici ce qu'est le massage ayurvédique. Ayurveda est un mot formé par « durée de vie » et « connaissance ». Il s'agit d'un ancien remède traditionnel indien qui se concentre tant sur le corps que sur l'esprit, comme moyen de résoudre les problèmes liés à ces deux aspects. Selon cette philosophie,...
Difficulté moyenne
Difficulté moyenne
Faire et/ou recevoir des massages du dos est fréquent. Mais votre corps ne se résume pas à votre dos et vous pouvez ressentir des tensions ou des douleurs dans d'autres parties du corps. Comme dans les mains par exemple.
Dans cet article, nous vous expliquons comment faire un massage des mains. Poursuivez...
Difficulté faible
Certaines personnes ont, de par leur génétique, une morphologie très osseuse et cela se voit notamment sur leur visage, où le manque de graisses a tendance à durcir les traits. Un visage très fin peut parfois être le résultat d'une brusque perte de poids, suite à une maladie ou à un régime alimentaire pas...
Difficulté faible
Le massage réducteur sert à éliminer l'accumulation de graisses dans une zone localisée du corps, comme les fesses ou l'abdomen. De plus, il améliore l'élimination des toxines, le flux sanguin et le système digestif entre autres. Ce type de massage peut réduire de 5 à 10 cm le volume de la zone concernée...
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